نیمه شب ها غذا نخورید!

به گزارش خبرگزاری ایمنا و ترجمه از نچرال نیوز، نتایج تحقیقات جدید که در مجله "eLife" منتشر شده است حاکی از این است که غذا خوردن در ساعات نامناسب بر عملکرد شناختی و متابولیسم سلامت بدن تاثیر می گذارد. در این تحقیق شواهد اولیه تاثیر غذاخوردن به طور منظم در ساعات اشتباه روزانه بر آموزش و حافظه بررسی شد. در نهایت مشخص شد که بسیاری از افراد در ساعات مختلف گرفتارند و وعده غذایی خود را به بعد موکول می کنند، اما این تغییر موجب اختلال در عملکرد مغز می شود. در این تحقیق محققان نشان دادند، برخی رفتارها بیشتر از ... وب دونی...